猫っ毛の人は髪が細い特徴があるために、髪が薄く見えてしまいます。
その影響でこう悩んでしませんか？
猫っ毛のせいで若ハゲになってしまうかも…。
全員が全員、猫っ毛のせいで若ハゲにはならないから安心して！
結論をもう言ってしまいましたが、猫っ毛の人は全員若ハゲにはなりません。
特に生まれつきの猫っ毛なら、若ハゲとは何も関係がないからです。
- 猫っ毛で若ハゲになるかも…という不安が強い
- なんで猫っ毛で若ハゲになるのか知りたい
- 猫っ毛から若ハゲが進行しない方法を知りたい
このように猫っ毛で悩む人のために、わかりやすく説明するので参考にしてみてください！
この記事の執筆者
メガネさん
元美容師webライター
美容師⇒手荒れ⇒Webライターと、波乱万丈な人生を楽しみながらブログ発信をしています。
薄毛対策の勉強を美容師時代にしていたので、知識と経験を活かして記事を執筆中です。
猫っ毛だから若ハゲに？人によって違う理由
猫っ毛で悩んでいる人の中には、なんで若ハゲにならない人がいると言い切れるのか？と思った人もいるでしょう。
大丈夫って何で言いきれるのさ！
しっかり根拠があるから安心してね。
まず猫っ子の人には、大きく分けて２つに分けられます。
猫っ毛になるプロセスごとに分けました。
- 遺伝の人
- 髪質が変わっている人
この2パターンには、大きな違いがあります。
それをひとつずつ紹介しますね。
結論から言ってしまうと、生まれつき猫っ毛である遺伝の人は、若ハゲの何の関係がありません。
生まれつき猫っ毛だと影響なし
なぜ生まれつきの猫っ毛だと、若ハゲの進行に関係がなくなるのか？
それは遺伝によって、たまたま髪の毛が細いだけで、若ハゲの原因と直接的な関係がないからです。
つまり若ハゲの影響で髪が細くなっていると、断定ができないんだよ。
そしたら若ハゲの事は、あまり気にしなくていいんだね！
少なくとも遺伝で猫っ毛になっている人は、100％若ハゲになるとは言えないってだけです。
「猫っ毛＝若ハゲではない」という話なので、絶対に若ハゲにならないと安心しないでくださいね。
ちなみに猫っ毛の人は、髪が細いからこそ、頭皮が透けてみる場合がありますよね？
その場合は遺伝であっても、次の内容に注意したほうがいいでしょう。
- 頭皮の紫外線対策
- 過度な刺激による抜け毛
猫っ毛の人は普通の人よりも、頭皮が傷みやすい傾向があります。
そのため、猫っ毛でない人よりも、外部の刺激に注意しましょう。
ちなみに若ハゲの遺伝がある人は、もっと注意したほうがいいですよ。
詳しくは若ハゲの遺伝についての紹介記事があるので、それを見て参考にしてみてください！
遺伝でない人が猫っ毛になったら栄養が足りていないかも
親族の中で誰も猫っ毛でないのに、自分だけ猫っ毛になっている人は要注意！
普通の髪質から猫っ毛に変わっていった可能性があるからです。
猫っ毛というより、細毛になったって感じかな？
そのとおり！徐々に猫っ毛に変わっていっただけで、自分が気付いていないケースもよくあるね。
その場合は若ハゲが進行している可能性があります。
そもそも若ハゲの原因は、頭皮まで栄養が届いていないという原因が考えられます。
- 血行不良
- 必要な食事ができていない
- 睡眠不足
考えられる内容はたくさんありますが、食事で解決するのが簡単でおすすめです。
食事の内容に関しては、若ハゲの食事対策記事で紹介しています。
途中で猫っ毛に変わる人が若ハゲになるのはなぜ？
今まで普通に髪質だったのに、なんで猫っ毛になっているのか…。
そう感じた人は、若ハゲ対策を見直すチャンスでもあります。
若ハゲが進行しているなんてショック…。
でも原因が分かるから、それだけでもそこまでショックを受けなくて大丈夫だよ。
猫っ毛になる原因を知れば、それをもとに若ハゲ対策ができてしまいますよ。
- 生活習慣
- ストレス
- 猫っ毛を気にしすぎ
このような原因が考えられるので、ひとつずつ詳しく見てみましょう。
生活習慣が乱れている
若ハゲ対策で1番大切なのは、生活習慣です。
でも生活習慣って何をしたらいいのかわからないんだけど…。
意外と簡単だよ！大きく分けて3つに分けられるね。
- 食事
- 運動
- 睡眠
基本はどれも健康的な生活を心がけているといいでしょう。
| 食事 | バランスのいい食事 |
|---|---|
| 運動 | 下半身の筋トレ |
| 睡眠 | 朝起きる時間を守る |
これはひとつの例ですが、これだけでもかなり効果はあります。
特に猫っ毛が進行していると感じた人は、意識してみてください。
そのおかげで血行が良くなり、頭皮に必要な栄養が届けられるようになります。
ストレスをため込みすぎた
次に必要なのがストレス対策です。
ストレスと言っても、イライラする感情だけではありません。
ストレスたまっているから、僕も何とかしたいけど、効果がよくわからなくて焦っているんだ…。
その気持ちもストレスになるから気を付けてね。
あまり気負いしないようにするのも、猫っ毛を進行させない大切な対策だよ。
ネガティブな感情は血行を悪くさせる効果があるので、何か楽しい事をするだけでも効果があります。
自分はストレスが溜まっているのかわからない人は、若ハゲと関係があるストレスのチェック項目を紹介した記事があります。
それを参考にしてみてくださいね！
猫っ毛を気にしすぎしまうから
これはストレスと似た内容ですね。
猫っ毛だからと、極端に気にしすぎてしまうのもよくありません。
僕は猫っ毛で頭皮が透けてみるから、あまり外出したくないな…。
引きこもっていると気が滅入るし、筋肉が衰えるからあまりよくないよ。
猫っ毛だからといって、落ち込む必要はありません。
むしろツルツルになっていないので、それよりも若ハゲを解消しやすい状況です。
ポジティブに捉えて、若ハゲ対策をしてみてくださいね。
猫っ毛を改善して若ハゲを予防するための方法
猫っ毛を気にするなと言っても、誰でも若ハゲをよくしたいと感じるもの。
そこで「自分は若ハゲではないのか？」と、不安になっている猫っ毛の人のために、予防方法を紹介しますね。
猫っ毛を気にしすぎない
まず猫っ毛の気にしすぎを辞めてしまいましょう。
猫っ毛で悩む人は多いですが、若ハゲになってしまうのでは？と、過剰に反応するのはよくありません。
それはストレスが溜まるから。
血行が悪くなってしまうので、髪の毛が育たず、猫っ毛はよくならないでしょう。
じゃあどうしたらいいのさ！
その場合は髪型を変えるのもいいし、服装をおしゃれにして雰囲気イケメンになってもいいね。
結局のところ、若ハゲで悩む人は見た目に自信がなくなっています。
つまり見た目を変える努力をすれば、若ハゲだけに悩まなくて済むはずです。
髪型については、元美容師の僕が若ハゲの人におすすめの髪型を紹介した記事があります。
それを読んでイメチェンしてみてください！
健康にいい生活を心がける
上記でも紹介しましたが、健康的な生活は、それだけで若ハゲ対策になります。
健康的な生活がいいのはわかったけど、もっと楽な方法はないの？
楽をして若ハゲをしたいのなら、クリニックに通うしかないね。
でも副作用が怖いから、結局は生活習慣を改めたほうが早いよ！
- 食事
- 運動
- 睡眠
何度も言ってくどいかもしれませんが、これら3つを意識して毎日過ごしてください。
血行がよくなって、体調自体もよくなりますよ。
髪型を変えて人の目をごまかす
若ハゲで悩む人の多くは、髪型で悩んでしまっているでしょう。
しかし髪が薄くなると、どうしても髪型が決まらなくなってしまいます。
髪型を変えると言っても、どれも似合わないし、美容室に行くのもつらいよ。
意外に美容師さんは、若ハゲの人を悪く思っていないよ。
むしろいろんな事を教えたくてしょうがないから、歓迎されると思うよ。
若ハゲの人は悩みを抱えているのを、美容師さんはよくわかっています。
だからこそ、自分の持っている知識を教えてあげたいと思っているんですよね。
- 髪をきれいにするのが仕事だから
- ファンになってくれると思っている
- 自己顕示欲が高い人が多い
僕も美容師だからわかりますが、このような理由で美容師さんは若ハゲの人を嫌がりません。
美容室の通い方などの詳しい内容は、若ハゲの人が美容室に通う意味を紹介した記事で、かなり詳しく紹介しています。
前から猫っ毛なら若ハゲにはならないよ
若ハゲになるのでは？と猫っ毛の人の多くは、不安になっていたと思います。
ところが遺伝から来る猫っ毛の人は、あまり気にしなくていいと紹介してきました。
全員が猫っ毛になるわけないもんね…。よかった…。
とはいっても、若ハゲになりやすい要因もあるから、予防対策を意識しておいたほうが無難だよ。
- 生活習慣の見直し
- ストレス対策
この2つは最低でも意識しておくと、若ハゲの進行を防ぐことができます。
逆に言えば、これだけで若ハゲ予防ができるなら、コスパがいいですよね！
